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【消息】水肿型肥胖怎么办最快最最有效的3种消水肿食物

发布时间:2021-01-06 15:15:16 阅读: 来源:彩钢瓦厂家

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你属于水肿型肥胖吗

想要知道自己是否属于水肿型肥胖,很简单,只要符合下面2种情况的一种,你就属于水肿型肥胖了。

1、早上起来的时候,双手握拳,感到手指与手指之间有肿胀感的话,那么很不幸,你今天水肿了。

2、用手捏捏自己腰部上的肉,如果是软软的话那么就是属于水肿型肥胖,如果感觉硬一点的话,那么就是脂肪型肥胖了。

消水肿食物一:米汤

米汤是什么,米汤就是大米熬粥之后的白色液体,这种液体属于碱性食物,摄入人体后们,能有效中和胃酸,米汤中的碱性物质能够很有效的缓解水肿型微胖,让体内多余的水分通过尿液的形式排出体外。每天吃饭前喝一碗米汤,长期坚持,有很好的减肥效果哦!

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