彩钢瓦厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
彩钢瓦厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【新闻】年后快速减肥法3天瘦9斤

发布时间:2021-01-08 09:28:44 阅读: 来源:彩钢瓦厂家

春节过后你肯定长了很多肉,想要减肥的MM还在担心如何减下这些肥肉?其实只要你吃对食物减肥也可以很轻松。下面来介绍三款减肥餐,让你节后迅速恢复苗条身材。

甩肉第一日

早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯

午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个

晚餐:糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤

面包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸收;咖啡、海带利尿,能消除水肿,燃烧脂肪。

呼和浩特好去除手术疤痕医院

黑山治疗牛皮癣专科医院

全国10大肾病医院

我怀孕三个月了能打掉吗

相关阅读