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6个月的宝宝吃什么辅食

发布时间:2019-10-18 01:20:29 阅读: 来源:彩钢瓦厂家

目录6个月的宝宝吃什么辅食6个月宝宝主食食谱6个月宝宝不能吃的食物6个月宝宝饮食特点

宝宝一般到了6个月的时候,除了喝奶就可以添加其他一些辅食来吃,这样才能满足儿童身体营养需求,刚开始的时候辅食一定要注意,每次添加一种,不要把很多食物混合在一起,这样孩子如果出现过敏情况,就不知道是哪种食物造成的,下面跟着苹果绿养生网来看一下6个月的宝宝吃什么辅食。

6个月的宝宝吃什么辅食

可以吃香蕉苹果泥,准备一个苹果,一根香蕉,一些米粉,把香蕉皮剥掉切段,苹果皮去掉以后也切成块状,香蕉苹果一起放进搅拌机里面,加入适量的水搅成泥状,再准备一些米粉放到碗里面加入一些水搅拌均匀,把香蕉泥以及米粉混合就可以给孩子吃了。

还可以给孩子吃胡萝卜蛋黄泥,准备一些胡萝卜,一个熟鸡蛋,适量果蔬米粉,胡萝卜清洗干净以后去皮切片,放进蒸锅里面蒸熟,然后再倒进搅拌机里面,加入适量的水搅打成泥,把胡萝卜泥倒进碗里面,鸡蛋壳去除,把蛋黄取出来,放进碗里面碾碎,再准备一些果蔬米粉放到碗里面,加入适量的水搅拌成糊状,米糊,蛋黄泥以及胡萝卜泥混合在一起,搅拌均匀就可以吃了。

6个月宝宝主食食谱

6个月宝宝可以吃蔬菜浓汤,准备一些奶油,牛奶,胡椒粉,盐,蒜末,香菜,芹菜,茭瓜,西红柿,把芹菜放进搅打机里面打成泥,西红柿以及茭瓜切成块状,锅里面加奶油,然后再加蒜末爆香,加入适量牛奶,芹菜煮开,茭瓜西红柿放下去,继续煮10分钟,再加一些盐,胡椒粉,香菜,豆芽调味就可以吃了,能够补充微量元素,钙质以及铁元素。

6个月宝宝还可以喝萝卜汤,准备一些冰糖,山楂,柑橘皮,白萝卜,白萝卜清洗干净以后切片,柑橘皮切成丝,山楂洗干净,所有的原材料一起放进锅里面加入适量的水,用大火烧开再改成小火煮10分钟,橘皮取出来以后丢掉,连汤一起食用,可以让肠道蠕动速度变得更快,达到消除毒素作用,能够让宝宝的皮肤变得更好。

6个月宝宝不能吃的食物

6个月宝宝一定不要吃蜂蜜,一周岁以下的孩子如果吃蜂蜜或者花粉制品,就会有危害出现,蜂蜜里面还有一些肉毒杆菌,容易造成食物中毒。

6个月宝宝一定不要吃芒果,是热性水果里面的一种,容易导致上火情况出现,如果太早给孩子吃芒果就容易过敏,不要吃酸奶,酸奶里面含有蛋白质分子,而且这种分子又比较大,孩子的身体没有办法很好吸收,特别是对于一些患有肠胃炎的孩子来说就更加不好。

不要吃菠菜,韭菜,菠菜里面含有很多醋浆草酸,会生产锌草酸盐以及钙草酸盐,没有办法让孩子很好的吸收,韭菜炒熟以后里面可能会含有非常多的硝酸盐,转化成亚硝酸盐以后就容易出现毒性反应。

6个月宝宝也不能吃含有添加剂的食物以及防腐剂食物,像火腿,淀粉,亚硝酸钠,调味料以及添加剂都是需要避免的,会对健康造成危害。

6个月宝宝饮食特点

宝宝到了6个月应该注意人工喂养,主食还是以乳类为主,可以每天适当的喝一些牛奶,除了添加一些米粉糕,干粉等,还可以加入一个蛋黄,如果宝宝的大便是正常的,那么还可以添加适量的粥或者菜泥,还可以做一些果汁或者水果泥给孩子吃,宝宝长牙以后可以适当的吃一些饼干,让咀嚼能力增强,让牙齿长得更好。

6个月的宝宝可以开始添加辅食,加一些黄鱼,平鱼等鱼肉,这些鱼肉非常多刺又少,可以打成泥,里面含有的蛋白质以及磷脂非常丰富,非常容易被宝宝的身体吸收消化,一定要购买新鲜的。

6个月宝宝在饮食的时间上面还是应该按照以前的规矩来,只是辅食上面可以添加的种类会更多一些,仍然需要吃一些鱼肝油,补充一些钙片。

上面给大家介绍的就是6个月的宝宝吃什么辅食,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,6个月的宝宝可以吃的辅食种类还是非常多的,只有饮食正确才能够让吸收变得更好,饮食方法正确以后孩子的身体变得更加健康,心情也会很好,成长发育也就会更加不错,所以每一个家长都应该多花一些心思。

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