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中医教你改善胃肠消化治疗腹胀《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:21:23 阅读: 来源:彩钢瓦厂家

养生之道网导读:有很多人经常会出现腹胀疾病症状,深受其困扰,总是腹胀怎么办呢?下面介绍的中医7个治疗方法能帮助你。

中医治疗腹胀7个方法

腹胀是指腹部胀满的症状,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手手术后胃肠功能紊乱等原因引起。腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。

1、不食用不易消化的食品

炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不轻易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

2、锻炼身体

天天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

3、克服不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

4、适度补充纤维食品

高纤维食品并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食品后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食品难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

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5、留意某些疾患

对某些疾病来说,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

6、改变狼吞虎咽的习惯

进食太快或边走边吃等不良习惯,会很轻易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

7、少食高纤维食品

如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很轻易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

引起腹胀的原因

腹胀主要是因为肠腔内产气过多,或肠腔内气体不容易排出而引起。

引起肠腔内气体过多的原因有:

(1)消化不良,由于吃进去的东西在肠内发酵,产生过多的气体;

(2)毒素影响,消化不良产生的毒素可影响肠内的消化而产生过多的气体;

(3)肠道内的炎症,肠子内有炎症时产气也会增多,可以引起腹胀。

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引起肠腔内气体不容易排出的原因有:

1.毒素影响,肠麻痹,肠蠕动减少,使肠内过多的气体不容易排出;

2.先天的缺陷,如巨结肠,因为有部分肠腔狭窄,所以在狭窄上部的肠子就扩大,不但气体不容易排出,而且大便也积聚在肠腔内,几天不大便,腹胀就非常显著;

3.肠子不通,如肠子与肠子套在一起(肠套叠)、肠子梗阻、肠子扭转都使肠子不通,影响气体的排出,同时积聚在肠腔内的东西还可以发酵,加重腹胀。

消化不良怎么办?中医教你自己选药治

山楂丸:该药由山楂、六神曲、炒麦芽三味中药组成,具有消积化食的功效,主要用于治疗食用肉食过多引起的脘腹胀闷等症,尤其适用于小儿食积症。但胃酸过多、烧心者不宜服用。用法:成人每次口服1~2丸,每天服1~3次;小儿减量服用。

复方鸡内金片:该药由鸡内金和六神曲组成,具有健脾开胃、消积化食的功效,可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法:每次口服2~4片,每天服3次。儿童必须在成人的监护下使用。

沉香化滞丸:该药由沉香、牵牛子、枳实、五灵脂、山楂、枳壳、陈皮、香附、厚朴、莪术、砂仁、三棱、木香、青皮、大黄十五味中药组成,具有理气化滞的功效,可治疗饮食停滞、腹中胀痛、吞酸等症。用法:每次口服6克,每天服2次。老年体弱者及大便溏泄者要酌情减量服用。

六味安消胶囊:该药由土木香、大黄、山奈、寒水石、诃子、碱花六味中药组成,具有和胃健脾、导滞消积、行血止痛的功效。该药因含有少量的大黄,因此特别适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。用法:每次口服3~6粒,每天服2~3次。大便溏稀者和久病体虚者可每次服3粒;便秘者则需每次服6粒。

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王氏保赤丸:该药系南通名医世家王氏的祖传秘方,由大黄、黄连、制南星、川贝等中药组成,具有清热泻火、消积导滞、化痰平喘的功效,主要用于治疗小儿消化不良引起的乳滞疳积、上腹饱胀、乳食减少、痰厥惊风、呕吐腹泻、大便秘结等症。该药也可治疗成人肠胃不清、痰食阻滞等症。用法:6个月以内的婴儿每次服5粒;6个月~36个月的小儿按月龄服药,如6个月的小儿每次服6粒,7个月的小儿每次服7粒,依此类推,36个月的小儿每次服36粒;4岁小儿每次服40粒;5岁小儿每次服45粒;6岁小儿每次服50粒;7岁小儿每次服55粒:8~14岁的儿童每次服60粒。症状较轻者可每天服1次,症状较重者可每天服2次。成人每次口服120粒,每天服2次。

这里需要提醒患者的是,以上六种药物均不可久服,患者的症状消失或缓解后就要立即停药。如果患者所患的是比较轻微的消化不良,或者是暂时性的消化不好,可采用饭后散步、轻柔腹部或通过加强运动的方法来消除病症。另外,出现消化不良症状后,患者应以清淡食物为主,要忌食荤腥、油腻、海味等不易诮化的食物,也不宜食用较多的甜品和冰淇淋一类的食物。这样才能逐步恢复自身的消化功能。

胃肠消化的五个建议

1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。

2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。

3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。

4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。

5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。

6、睡前喝些酸奶,酸奶中的保加利亚乳酸杆菌能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

养生之道网温馨提示:腹胀多是消化不良引起,养成吃饭细嚼慢咽的习惯,饭后做些助消化的活动。同时记住不要吃太多难消化的东西。

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